Завгүй амьдралын хэв маягтай хүмүүсийн 51 хувь нь энергийн дутагдалд орсон байдаг байна. Өглөө сэрээд л, орноосоо шууд өндийгөөд ажилдаа явдаг байсан бол одоо чи унтаж, эсвэл хэвтэж ханахгүй л байна у ...

Бүтэн нимбэгийг бага зэргийн усанд хийж, зөөлөн галаар 10 орчим минут буцалгаад, хагаслаж зүсээд /хагасыг/ шахаж шүүс гаргана. Уг шүүс дээр 2 хоолны зөгийн бал нэмнэ. Хааяа ханиалгаж байвал цайны халб ...