Дутуу нойртой явах, хэтрүүлэн идэх, сэтгэл санаа тайван бус байх, томилолтоор явах зэрэг амьдралын дадсан…

Завгүй амьдралын хэв маягтай хүмүүсийн 51 хувь нь энергийн дутагдалд орсон байдаг байна. Өглөө сэрээд…

Бүтэн нимбэгийг бага зэргийн усанд хийж, зөөлөн галаар 10 орчим минут буцалгаад, хагаслаж зүсээд /хагасыг/…