Мэдээ мэдээлэл

Амин дэм яагаад хэрэглэх ёстой вэ?

Амин дэм яагаад хэрэглэх ёстой вэ?
Бие махбодын үйл ажиллагаанд амин дэмийн гүйцэтгэх үүрэг Органик гаралтай бага молекулт нэгдлийг амин дэм /витамин/гэдэг. Хоол хүнсний бүтцээр дамжин бие махбодид маш өчү...
Дэлгэрэнгүй

Цагаан батга болон хуурай арьсны арчилгаа

Цагаан батга болон хуурай арьсны арчилгаа
Цагаан батга, хар батга хоёр үндсэндээ адилхан. Хоёулаа л үхэжсэн эд эс болон, тослог нь нүхийг бөглөснөөс болж үүсдэг. Тослог агуулсан нүх нь том байх тусмаа доторх бөгл...
Дэлгэрэнгүй

Яагаад цүнхээ хоёр талдаа ээлжилж барих ёстой вэ?

Яагаад цүнхээ хоёр талдаа ээлжилж барих ёстой вэ?
Нуруу яагаад өвддөг вэ? Хүний бие юун дээр тогтдог вэ? Юу байгаа болоод та одоо тогтвортой зогсож байна вэ? Таны биеийг өөр дээрээ авч явдаг гол эрхтэн болох нуруу, төв м...
Дэлгэрэнгүй

Цээж хорсох зовиурыг хэрхэн арилгах вэ?

Цээж хорсох зовиурыг хэрхэн арилгах вэ?
Хоол идсэний дараа цээж гашуун оргиж, улаан хоолойд таагүй мэдрэмж төрөх, зүрхээр өвдөхийг тоохгүй өнгөрөөж болохгүй. Хэрэв удвал олон төрлийн өвчлөлд хүргэж болзошгүй ту...
Дэлгэрэнгүй

Залуу насаа удаан хадгалах гурван “алтан дүрэм”

Залуу насаа удаан хадгалах гурван “алтан дүрэм”
Оворгүй залуугаараа харагдахыг хүсдэг хүн бүрд зориулсан гурван “алтан дүрэм”-ийг эрдэмтэд тодорхойлжээ.  Үүний тулд тэд эмэгтэйчүүдийн дунд залуу харагдах, биеэ эрүүлжүү...
Дэлгэрэнгүй

Хүйтний улиралд хүүхдээ ханиад томуунаас хамгаалах 9 арга

Хүйтний улиралд хүүхдээ ханиад томуунаас хамгаалах 9 арга
Хүүхэд, тэр тусмаа бага насны хүүхдүүд ханиад томуунд амархан өртдөг. Эцэг эхчүүд хүүхэд ханиад хүрмэгц даарсанаас боллоо гэж үздэг боловч ханиад хүрэхэд олон хүчин зүйл...
Дэлгэрэнгүй

Хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай шилдэг 10 хүнс

Хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай шилдэг 10 хүнс
Та бидний хойч үе болсон хүүхэд багачууддаа эцэг эх бид нар анхаарал халамж тавих ёстой. Тэр дундаа тэднийхээ өсөлт, хөгжил, биеийн эрүүл байдал, саруул ой ухаантай болго...
Дэлгэрэнгүй

Стресстэй үедээ хоол бүү идээрэй!

Стресстэй үедээ хоол бүү идээрэй!
Хоолыг халуун, бүлээн ундтай хослуул: Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм...
Дэлгэрэнгүй

Даралт ихсэх үед хийх цэгэн иллэг

Даралт ихсэх үед хийх цэгэн иллэг
Даралт ихдэх өвчин нь цусны тараагуур хялгасан судаснуудын үйл ажиллагааны шинж чанартайгаар нарийссанаас голчлон шалтгаалдаг.Даралт ихдэлт ихэвчлэн 25-аас дээш насанд эх...
Дэлгэрэнгүй